朗報

【がん予防】「たばこを吸わない」「コーヒー1日5杯以上」ほんと?

がん
1: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:39:12.05 ID:i/N3NuhA9

https://www.news-postseven.com/uploads/2022/08/18/post2226_p112_seikatsushukan-768x938.jpg

東京大学医学部附属病院特任教授の中川恵一医師が言う。

「今問題になっているのは、平均寿命と健康寿命の差です。その差は女性が約12年間、男性が約9年間と大きい。これまで日本では生存期間を延ばすことを重視する傾向がありました。しかし欧米では基本的にQOL(生活の質)を重視し、(延命措置としての)胃瘻などは行ないません。QOLを左右するのは健康寿命と言えるからです」(以下、「」内同)

日本人男性がいま自立して暮らせる健康寿命は72.68歳だが、人生100年時代となればそれを20年、30年と延ばしていく必要があるのだ。

治療や介護が必要になってからの長期間、辛い思いをして晩年を過ごすケースは少なくない。なかでも多いのが、日本人の2人に1人が罹患する「がん」との闘いだ。

日本では罹患者とともに、がんによる死亡も増加し続けている。がん死亡数は右肩上がりを続け、2000年の29万5484人(全部位、男女計)が、2020年には37万8385人(同)に増えた(国立がん研究センター運営のサイト「がん情報サービス」より)。

がんは再発リスクが高いほか、治療に用いられる抗がん剤や放射線は副作用による身体的負担も大きい。つまり“がんにならない期間”が長いほど健康寿命を長く保つことができる。がん専門医の中川医師の監修のもと、そのための20の生活習慣を別表に示した。

続きはこちら
https://www.news-postseven.com/archives/20220823_1785480.html?DETAIL

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1661251152/

20: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:15.34 ID:QDwSunZS0
>>1
貧乏ゆすりと羹以外はクリアしてるな
まあこのご時世で長生きしたところでメリットは薄いがね…_:(´ཀ`」 ∠):_

 

23: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:41.89 ID:azsVh3m10
>>1
塩分一日6グラム以下を抜かした時点で東北出身なんか

 

25: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:03.66 ID:Nw27m0gx0
>>1
世界で一番長生きした人類であるジャンヌ・カルマンさんは喫煙者で、禁煙したのは100歳超えてからで、禁煙したらその数年後に亡くなっちゃったよ?

 

44: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:48:02.51 ID:+Hzozx550
>>25
喫煙しなかったらあと10年くらいは生きられたのに

 

97: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:31.04 ID:+ChWQQ470
>>25
習慣を変えると弱る
住み慣れた水域にいればもっと生きられたな

 

75: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:06.71 ID:Nw27m0gx0
>>1
>我が国の疫学調査では,1日3杯未満のコーヒー飲用は膵がん死亡の危険率を下げる事が示されています
>喫煙者と非喫煙者に分けて検討しても同様な結果が得られています
>しかし,1日4杯以上のコーヒー飲用で膵がん死亡の危険率が有意に上昇し,男性では相対危険度が3.2倍にもなることが報告されています
https://news.yahoo.co.jp/byline/mamoruichikawa/20160806-00060669

 

98: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:38.03 ID:bQWDrTqd0
>>1
コーヒー5杯?
そこまでだと心臓に悪そう

 

3: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:39:58.50 ID:fgEcw27t0
貧乏ゆすりするおっさんキモいんだよ

 

37: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:46:35.05 ID:UFLrnNMq0
>>3
こないだ初めて気になってる人と出かけたんだけど貧乏ゆすりしててちょっと嫌だったなぁ

 

88: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:33.38 ID:ptUqnsWy0
>>37
貧乏ゆすりはADHDの可能性が高いとゆうきゆうが言ってたぞ
確かにうちのADHDもよくしてる

 

4: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:40:09.51 ID:S4z4lB+i0
電子レンジを使わない

 

5: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:01.10 ID:GPVG069H0
加工食品は食わない

 

6: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:08.03 ID:x+kb6Xfz0
一刻もはやく私を殺しにきてください!

 

8: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:31.45 ID:51228zwp0
>>6
おう、順番守れや

 

40: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:36.21 ID:L46MUbtx0
>>6
バカヤロー!

 

7: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:26.85 ID:hdy1av500
コーヒー飲み過ぎはガチで石できる

 

49: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:23.22 ID:+ChWQQ470
>>7
尿道結石?

 

9: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:45.54 ID:TUNpxnHc0
別に死んでもいいよ

 

10: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:50.10 ID:6qbuOZHu0
貧乏ゆすりを推奨するんじゃねえよw
普通に運動しろやwww

 

11: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:52.12 ID:0HyA3deJ0
5杯も飲んだらパニック症発症するわ

 

58: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:13.71 ID:+ChWQQ470
>>11
どんだけ弱々なの

 

12: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:41:53.22 ID:fOF+qTXH0
すぐ喫煙者を貶める

 

13: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:42:05.75 ID:igRl92Uf0
コーヒー1日5杯は別の病気にかかりそう

 

14: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:42:08.15 ID:YvWqJRv40
長生きリスクこそ最大のリスク
いかに早死にしないで長生きしないかが重要

 

15: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:42:19.29 ID:ajonz3kT0

貧乏ゆすりをする

ADHDは癌になりにくいってことか?

 

16: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:42:58.31 ID:O5Ckp3pA0

コーヒー5杯以上はさすがに胃を悪くするなw

何だかんだいっても、遺伝子というか体質というか、癌になりにくいってのはあるよね?
じーちゃんも戦争行って90過ぎまで生きたけど、キセルや葉巻大好きだし普通のたばこもプカプカと。絶対ガンで死ぬっていわれたけど何とも無かった。
そういう人の遺伝子とか調べて特徴つかんで治療薬に役立てればいいんでねえの(適当

 

21: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:18.63 ID:2OwapOEy0
>>16
そんなことしたら医者が儲からない

 

52: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:34.40 ID:u/Ijtre/0
>>16
かと思えばこれといって不摂生もしてない人が50代くらいで癌になったりするしね
全部とは言わないまでもほとんど遺伝で決まってそう

 

17: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:43:13.92 ID:DFE8UEye0
好きなことすればええ
タバコ吸いまくっても長生きする人はする

 

18: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:43:41.74 ID:QFtlossQ0
年取ったら長くいきたいと思うのかね?

 

24: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:58.15 ID:/yG0LU740
>>18
というより目の前に死がせまると「死にたくない」と思うって感じ

 

19: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:06.55 ID:zVB+Xpxg0
コーヒー、体に良い悪い両方の研究論文あるしなぁ……
一応発がん率軽度ランクとはいえ2B扱い(最近信用されないWHO基準)でもあるし

 

22: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:44:36.54 ID:dbMo8H9S0
ラジオ体操を1日10回行う。

 

29: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:33.46 ID:vSOQJn5C0
>>22
週3回しかしてない自分はだめだな

 

26: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:17.43 ID:Fvro23TM0
砂糖油まみれの食品は控える。

 

27: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:21.36 ID:ac0Xnkip0
酒は飲まない、とは書けないのかw

 

63: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:57.35 ID:R1sIno8d0
>>27
言ってる人が酒好きの可能性

 

28: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:29.72 ID:tbBovYnJ0
がん患者がいないと経営が成り立たんだろ!余計なことを言うなよ

 

30: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:37.60 ID:uLRS8kXB0
ハム ソーセージは絶対に食べない
それとサイコロステーキなんていう加工肉も最悪

 

31: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:37.80 ID:B1O8VEVz0
ワクチンを打たないが抜けてる

 

33: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:45:58.77 ID:HzUWXxbF0
貧乏ゆすりストレッチみたいなるらしいけどやりたくない
癖になったら終わりだ

 

92: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:00.82 ID:sW0CC+RY0
>>33
ロデオボーイ的なマシンに効果あり、て事なのかな。振動派運動

 

34: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:46:15.38 ID:DwjyxWaL0
がん予防より他の病気を気にしたらw

 

35: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:46:20.94 ID:B+7kc4BP0
身体の健康に気を使ったってボケたら意味ねえぞ
ちなみに80代後半で4割はボケる

 

36: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:46:31.27 ID:WsKU7OQK0
ストレスを溜めない

 

69: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:21.29 ID:kWoyv3oy0
>>36
これ
不安や悩みを作らない
ストレス回避が一番

 

38: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:04.14 ID:wrK7TzgE0

>日本人男性がいま自立して暮らせる健康寿命は72.68歳だが

男だけ?男女差別すんなよ

 

39: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:35.01 ID:uUR3U/s+0
コーヒーは癌予防になるかも知らんが、シュウ酸が多く含まれるので結石ができやすい体質になるで。
結石が腎臓から尿管を通ると傷がついて血尿が出るし、腎臓悪くなって透析コースや。ただ、コーヒーは美味い。

 

41: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:40.98 ID:Nw27m0gx0
近年急速に嫌煙化が進んだけど、なんか気違いじみた社会の雰囲気が醸し出されてたな
カルトが絡んでたろ

 

42: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:49.12 ID:Ng41NBWm0
アメリカの長生きしたばあちゃんは
ペプシコーラとビスケットを毎日飲み食いしてたらしい
止めろと注意した医者が先に死んだと

 

43: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:47:49.25 ID:ggdLoO1i0
80過ぎたら検査しないのも

 

45: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:48:29.40 ID:3/zHTNgN0
162cm164kgだけど何歳くらいまで生きられるかな

 

46: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:48:46.59 ID:4tJImti00
頭にアルミホイル巻く

 

47: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:06.84 ID:mhq0gsrp0
てか、歩け

 

48: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:07.93 ID:5x0N9eYp0
ゴーヤ、ナマコ、ふきのとう
癌予防の3大食品

 

50: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:28.63 ID:Ng41NBWm0
被爆しても長生きできるし体質が全てなんだろ
ヴィーガンはすぐ死にそうだが

 

51: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:31.49 ID:l1oys+2n0
ほとんど当てはまってるけど禿げてきた

 

82: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:39.79 ID:dyMdZoUw0
>>51
関係ない。禿げる時は禿げる

 

53: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:40.53 ID:tL8BBML+0
病人がいるから医者や看護師は飯が食えるんだぞ

 

54: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:43.89 ID:F/uTyula0
貧乏揺すりの原因、コーヒーの飲み過ぎじゃねぇの

 

55: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:49:49.16 ID:SlfwYfOx0
私は癌を患うより、認知症になる可能性のが高いわ。
今でも物忘れ激しくて困ってるんだから。

 

72: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:46.35 ID:lXT8+//T0
>>55
先に癌になる生活しよう

 

78: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:15.26 ID:sW0CC+RY0
>>55
認知は平和かもね。面倒見てる人が大変なだけで

 

95: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:19.95 ID:8MJZmmYD0
>>55
認知機能きぶけかしい
記憶/分析/計画/関心/集中/意思決定

 

56: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:01.78 ID:dyMdZoUw0
「飲酒しない」
何故これを書けないのか

 

57: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:03.78 ID:b/ck4HzG0
ワクチンを打たない

 

59: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:22.29 ID:6RVhiv1K0
タバコさえやめれば俺完璧じゃん!

 

60: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:35.81 ID:IHeIXCTK0
本当に100歳まで元気に生きる奴が出て来てるのがヤバイ
健康法とか広めるなw

 

61: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:40.07 ID:5x0N9eYp0
高血糖は癌リスクの一つ
食後の運動が良いね。ほんの数分で良い

 

62: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:50:41.32 ID:RCAmYfHP0
コーヒー飲んだらお腹がゆるい

 

64: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:05.18 ID:+Hzozx550
塩分はええんか

 

76: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:13.00 ID:5x0N9eYp0
>>64
悪い塩は精製塩だからなぁ
昔からの天然塩は然程問題無いとわかってきてるし

 

85: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:00.20 ID:+Hzozx550
>>76
そんなわけあるかーい

 

65: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:07.03 ID:xAgYWbut0
今年男女平均健康寿命ランキング世界一である日本の高齢者は全員少年期から青年期を紫煙にまみれて過ごしてきた訳だが

 

66: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:16.96 ID:rt21grZQ0
貧乏揺すりって関節修復に良いんじゃなかったっけ?

 

67: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:18.50 ID:ggdLoO1i0
タバコを吸える人は元々肺が丈夫なんだと思うよ

 

68: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:18.64 ID:ZrFEvoux0
74,079円分くらいのコーヒー飲めば問題ない?

 

70: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:39.89 ID:rfmDtdJE0
7時間以上眠らないといけないのにコーヒー五杯も飲むの?

 

71: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:45.98 ID:jiq5DpfH0
貧乏ゆすりは血行がよくなり軽い運動...なのでなんとなくわかるが
コーヒーはガンになると聞いたが?

 

73: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:51:56.15 ID:7wEIg+Lc0

 

74: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:01.44 ID:KOcnE1ex0
コーヒー飲み過ぎで逆に胃が荒れるわw

 

77: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:14.79 ID:MY8OqhW90
ジャップの6割は癌になる
諦めろw

 

79: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:33.11 ID:GjrgVb640
毎日9時間は寝ている

 

93: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:12.49 ID:/yG0LU740
>>79
それむしろ認知症になりやすくなるからなぁ

 

80: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:33.16 ID:xTO9brCp0
カフェインとりすぎにならない?🕊

 

81: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:36.79 ID:kJcvF+qT0
男は性欲なくなったら終了
俺はまだなんとか毎日シコれてる

 

83: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:52.66 ID:lXT8+//T0
つか6時間も眠れない
寝れるやつは体力ある若者

 

84: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:52:55.05 ID:JYxllVn70
貧乏ゆすりしよっコーヒー1日5杯は無理だろ

 

86: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:09.78 ID:cabYLfxJ0
貧乏ゆすりは股関節にも良いんだっけ?
やらないけど

 

87: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:30.42 ID:qJAi/5hu0
5杯はダメ。カフェイン入れすぎで睡眠の質が下がる。足りない睡眠は万病のもと。

 

89: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:34.31 ID:lM8HvQ8Q0
お茶よりコーヒーって感じで意識しないと1日5杯ぶんは飲めないよなあ

 

90: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:38.22 ID:P82hAzPk0
ストレスを溜めない

 

91: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:53:55.35 ID:0ORsqXbL0
健康の為なら死んでもいい

 

94: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:13.53 ID:+Hzozx550
コーヒー五杯はカフェイン耐性の高い日本人くらいしか実行できんだろ

 

96: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:28.79 ID:VpuT+doD0

食品添加物や人工甘味料を摂らない

が入ってない
やりなおし

 

99: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:38.24 ID:E0A0f5Az0
コーヒー嫌いだからむりだわ

 

100: 痛いニュースフラッシュ 2022/08/23(火) 19:54:50.91 ID:dyMdZoUw0

塩分とコーヒーは恐らく人による
体質的に許容量が違うので鵜呑みにしない事
睡眠時間もベスト時間は個人差がある

まあその体質を知るのがすげー難しいんだが

万人に良さそうなのは貧乏ゆすりだけじゃねーかという

 

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