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筋肉ムキムキになりたい、体を大きくするためにマクナル大食いあり?

1: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:17:41.20 ID:M7r5JdqJ
米ってなんかいくら食っても腹が出るだけで終わるんだよな

引用元: https://pug.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1663575461/

13: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:50:45.09 ID:kY0dCVmv
>>1
筋トレはどこにいったんだよ

 

14: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:52:57.91 ID:vpIg5MmD
>>1
運動しないからだ
昔の人は米だけでムキムキ

 

15: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 18:13:51.93 ID:2822bIDC
>>1
マヨネーズ毎日1本飲むといいらしいよ

 

2: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:22:52.53 ID:WLrsBls4
消化器が強ければ、12の食事を三回食べる?
消化器が弱ければ、7の食事を五回食べる?

 

3: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:23:06.28 ID:z0K6WuBh
半日くらい自転車でぶらぶらした後ケンタッキー食えばいいんだよ?できれば胸のな?

 

4: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:24:05.49 ID:KfkxU0zu
おっぱいプルンプルン
おしりプリンプリン
の方がモテるぞ

 

5: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:26:07.20 ID:WtbpxKXV
1か月間ウンコを絶対しない事、全てを身体に取り込め

 

6: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:29:59.92 ID:vojcOzgU
なりたいのは、お相撲さんではなくて
コンテストを目指すボディビルダーだろ
無しだな

 

7: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:30:20.16 ID:16Sg+S7k
なれないやつは永遠になれない。タンパク質とっても酒好きだと腎臓悪くしてさらに女性ホルモン過多でだらしなく太りおっぱいふくらんで運が悪いと乳ガンにもなる

 

8: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:35:03.11 ID:xBgCb+aE
筋肉は寝ているときに修復されて新たな筋肉が作られる
だから良質な睡眠を取らないとダメ
タンパク質と筋トレだけでは筋肉は作られない

 

9: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:35:19.11 ID:F16rn6PV
毎日ポテナゲ特大食ってれば

 

10: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:39:12.00 ID:Phh1I2U6
日常的に運動できればいいけど
体重くなると動くのも辛くなるが

 

11: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:40:26.78 ID:bFOxW7kK

 

12: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 17:44:07.77 ID:wme+JMQ5
タンパク質って何からとる?
納豆とちくわくらいしか冷蔵庫に無い

 

16: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 18:17:36.73 ID:Z9Kq/IW8
成長ホルモン入りパティだから筋トレに最適なのでわ?

 

17: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 18:33:46.02 ID:mfunR0rq
若いならアリだが、おっさんがいっぱい食っても体が大きくなったりしない
こどもの頃の栄養状態で決まる

 

18: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 18:57:22.53 ID:z0K6WuBh
肉以外ならタマゴとかトウフとか麩とかカマボコとか

 

19: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 19:13:21.87 ID:ZTmvo2d2
たんぱく質をたくさんとっても
多くは吸収されずに便となって排泄されてしまう
たんぱく質を分子レベルにまで細かくして消化吸収をよくしたものがプロテイン

 

20: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 19:17:46.33 ID:/BTBUXMT
マクド行きたくなった
台風で良かった

 

21: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 19:23:04.80 ID:z0K6WuBh
そうそう過剰タンパクは良くない
ゆるりらと取るのがよろし
前述パーツは揃えられるだろ?
テキトーに都度都度、どれかが入ってればいい

 

22: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 19:24:18.84 ID:z0K6WuBh
あとカマボコは冷凍できる
切って個別にラップして冷凍
和麺で活躍

 

23: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 19:49:05.71 ID:0TTzWP7z
たんぱく質摂りすぎると寿命が縮まる

 

24: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 20:38:31.33 ID:3WTEe26S

 

25: 痛いニュースフラッシュ 2022/09/19(月) 20:47:01.54 ID:DMdyo7YI
ドッグフードがコスパいいらしい

 

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